Оксана Федорова провела мастер-класс по стилю для участников проекта «Московское долголетие»

9 сентября в Международный день красоты в Саду им. Баумана директор МВЦ «Музей моды», телеведущая, обладательница титула «Мисс Вселенная-2002» Оксана Федорова провела мастер-класс по стилю и моде для участников проекта «Московское долголетие».

Оксана поделилась бьюти-советами, показала мастер-класс по модельной походке, продемонстрировала упражнения для улучшения осанки и укрепления мышц спины и ног. Телеведущая отметила, что была приятно удивлена, что на мероприятии были женщины разных возрастов — самой старшей участнице Сорокиной Тамаре 81 год, а также профессиональные модели «серебряного» возраста — ученицы школы «Королевская осанка» проекта «Московское долголетие».

«Я считаю, что для женщины важен не только приятный внешний вид и одежда, но и умение красиво себя подавать. Мы разобрали простые упражнения и техники, которыми может воспользоваться любой человек. Я была рада увидеть женщин разных возрастов, но одинаково активных с желанием посмотреть на себя с другой стороны, получить вдохновение и меняться в лучшую сторону. Для любой женщины вне зависимости от возраста важно нравиться самой себе и уметь владеть своим телом», — отмечает Оксана Федорова.

Телеведущая призвала москвичей старшего поколения следить за здоровьем, обязательно делать ежедневную утреннюю зарядку, вести активную социальную жизнь и, главное, научиться принимать себя.

«В жизни должно быть меньше суеты, важно научиться концентрироваться на себе, на своих лучших качествах. Не бойтесь изучать себя, заводить друзей, находить новые увлечения. Для человека важно иметь хобби и уделять ему время. Через увлечения мы выражаем свою личность и познаем себя. Проект „Московское долголетие“ абсолютно бесплатно помогает самореализовываться и даже воплощать давние мечты. Каждый может выбрать активность по своим интересам», — говорит Оксана.
Также она подарила участникам мастер-класса свою книгу «Создай личный бренд» и провела автограф-сессию. Во время открытого урока москвичи старшего поколения получили заряд положительных эмоций, задавали вопросы, выразили слова благодарности и сделали фото.

В прошлом году Оксана Федорова уже встречалась с участниками проекта «Московское долголетие» на фестивале «Стильный возраст», где прочитала для гостей лекцию о моде.

Мастер-класс стал заключительным в цикле занятий от звездных экспертов и друзей «Московского долголетия». Москвичи старшего поколения уже посетили урок профессионального танцора, участника телепроекта «Танцы со звездами» Артема Лялина: творческий урок художника и граффити-райтера, организатора крупных фестивалей и выставок уличного искусства Миши Most: урок по вокалу от певца и композитора Марка Тишмана и спортивный мастер-класс от олимпийской чемпионки по фигурному катанию Екатерины Бобровой.

«В августе на открытых площадках столицы вновь заработали кружки и секции проекта „Московское долголетие“. Москвичи старшего поколения могут выбрать не только спортивные, но творческие и образовательные активности. Сейчас для них открыто 1 738 групп, где занимаются около 32 тысяч участников. Также были организованы тематические мастер-классы от друзей и членов Общественного совета проекта, чтобы помочь москвичам старшего поколения влиться в привычный ритм, найти новые интересы», — говорит Владимир Филиппов, заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Записаться на бесплатные занятия проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения могут в районных центрах социального обслуживания, а также центрах госуслуг «Мои Документы». Полный перечень площадок и проводимых на них видов активностей можно посмотреть на сайте.

 

Источник: ДТСЗН города Москвы.